Laufen im Wasser begleitet von Musik. Ein Gruppenwalking zur Fettverbrennung,
Ausdauer und Muskelstraffung.
Badesachen bitte mitbringen!
Dienstag: 9.00 - 9:45 Uhr
Aqua-Fun
II
Mit Spaß an Musik und Wasser wird ein gelekschonendes Zusammenspiel
von Ausdauer und Muskelaufbau in der Gruppe erziehlt.
Let's have fun!
Badesachen bitte mitbringen!
Dienstag: 10.30 - 11.15 Uhr
Aqua-Knie-
und Hüftgruppe
Wir kümmern uns speziell um die vorhandenen Probleme der Knie
und Hüfte, lernen uns richtig zu bewegen und bieten ein absolut
gelenkschonendes Programm zum Muskelaufbau und zur Schmerzlinderung.
Badesachen bitte mitbringen!
Montag: 14.00 - 15.00 Uhr
Aqua-WSG
Der speziell für
die Wirbelsäule konzipierte Kurs ermöglicht durch den
natürlichen Auftrieb des Wassers eine gelenk- und bänderschonende
Alternative zu normaler Gymnastik. Das bringt Kondition!
