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Präventionstraining

Als gesundheitsorientiertes Studio bieten wir Dir, in Zusammenarbeit mit den Krankenkassen, spezielle Präventionskurse an.

Unsere fachlich qualifizierte zugelassene Physiotherapeutin Jacqueline führt unter Anleitung diese Präventionskurse durch.
8 Übungs-Einheiten pro Kurs an festen Tagen werden Dir die Möglichkeit bieten, Übungen nach Absolvierung des Kurses selbstständig durchzuführen.
Die Kosten werden von den Krankenkassen (unterschiedlich) mit bis zu 100% finanziert.

Zu Beginn des Kurses erfolgt eine individuelle Diagnostik zur Flexibilitätsmessung sowie Messung von Kraft und Kraftverhältnissen der wirbelsäulenrelevanten Muskulatur an speziellen Analysegeräten.

"David-Wirbelsäulenkonzept zum Zwecke der Analyse und Verbesserung des Funktionszustandes der Wirbelsäule"

Die Übungseinheiten bestehen aus Alltagsverhaltenstraining, Beweglichkeitstraining, Kräftigung, Entspannung, Kraft- und Ausdauertraining zur gezielten Stoffwechselunterstützung und Aufbau der wirbelsäulenspezifischen Muskulatur auf Basis der individuell ermittelten Testergebnisse zur Steigerung und Verbesserung der Lebensqualität.
Nach Beendigung des Kurses wird eine erneute individuelle Diagnostik (Erfolgskontrolle) zur Flexibilitätsmessung sowie Messung von Kraft und Kraftverhältnissen der wirbelsäulenrelevanten Muskulatur durchgeführt.

Präventive Rückenschule 2011

T e r m i n e Sommerkurs 2011

Eingangsdiagnostik 18.04. - 30.04.2011

04.05.2011 1. Gruppenkurs
11.05.2011 2. Gruppenkurs
18.05.2011 3. Gruppenkurs
25.05.2011 4. Gruppenkurs
01.06.2011 5. Gruppenkurs
08.06.2011 6. Gruppenkurs
15.06.2011 7. Gruppenkurs
22.06.2011 8. Gruppenkurs

Ausgangsdiagnostik 20.06. - 03.07.2011



T e r m i n e Herbstkurs 2011

Eingangsdiagnostik 08.08. - 21.08.2011

17.08.2011 1. Gruppenkurs
24.08.2011 2. Gruppenkurs
31.08.2011 3. Gruppenkurs
07.09.2011 4. Gruppenkurs
14.09.2011 5. Gruppenkurs
21.09.2011 6. Gruppenkurs
28.09.2011 7. Gruppenkurs
05.10.2011 8. Gruppenkurs

Ausgangsdiagnostik 04.10. - 16.10.2011




T e r m i n e Winterkurs 2011

Eingangsdiagnostik 17.10. - 31.10.2011

26.10.2011 1. Gruppenkurs
02.11.2011 2. Gruppenkurs
09.11.2011 3. Gruppenkurs
16.11.2011 4. Gruppenkurs
23.11.2011 5. Gruppenkurs
30.11.2011 6. Gruppenkurs
07.12.2011 7. Gruppenkurs
14.12.2011 8. Gruppenkurs

Ausgangsdiagnostik 12.12. - 31.12.2011